TURKIYE AVCILARI VE ATICILARI FORUMU
AVCILIK, AVLANMA METODLARI, DOĞADA YAŞAM BİLGİLERİ VE AV KÜLTÜRÜ => AVCI SAĞLIĞI - SAĞLIK BİLGİLERİ => Konuyu başlatan: Bilal AYDIN - 20 Şubat 2017, 21:02:56
-
Sayın avcı dostlar çanta taşımadan keklik peşinde koşmadan bir kenarda durup sadece bek avımı yapacağız? :)
-
Ben ameliyat oldum sıkıntı yok.
-
bende oldum bende de sıkıntı yok tavsiye ederim
işin ehli kişilere ameliyat olun. Acil şifalar.
-
Kilo verin - vücut kitle indeksiniz 24 olsun
Spor ayak kabı veya spor tabanlı ayakkabı kullanın
En önemlisi günde 9 saat uyumaya bakın. Saatinde yatın saatinde kalkın. Böylelikle dinlenen diskler içlerine yeteri kadar sıvıyı çekebilecek. Baskı altında kalmadıkları için kendini iyileştirebilecek.
Sigara içiyosanız bırakın. Sigara gerçek anlamda çok büyük etken.
Yakın dövüş sporları ve futbol basketbol tenis gibi tek taraflı oynan agresif sporlarda uzak durun. Örneğin halı saha
Vs vs vs uzar gider. ;D
Egzersiz kol ve gövde kaslarının güçlendirilmesi ve düzenli tempolu yürüyüş iyi gelir.
Geçmiş olsun acil şifalar.
-
çok geçmiş olsun Allah sifa versin bel fıtıklarında çoğunda amiliyat gereksiz tehlikeli ve önerilmiyor tekralama olasığı yüksek . insanların %90 fitik var zaten sinirlere bası yapmadığı sürece ağrı yapmaz onun içini sorun olmaz çoğunlukla fizik tedavisi spor eğzersiz ve demir çubukta veya barfix çubuğundan vb yapıdan salalmak sinirleri sıkıştığı omurlarda kurtarmakla çözülüyor. sporu boşladığım zaman bir zaman başıma gelmişti ama düzenli spor yaptığım zaman eser kalmıyor 3-4 ay spor yapmaz kilo alırsam ağrı yapıyor nemli soğuk kış aylarında özellikle yaz aylarında soğuktan sinirler sıkışmadığı için ağrı yapmaz veya az yapar .
-
Kilo verin - vücut kitle indeksiniz 24 olsun
Spor ayak kabı veya spor tabanlı ayakkabı kullanın
En önemlisi günde 9 saat uyumaya bakın. Saatinde yatın saatinde kalkın. Böylelikle dinlenen diskler içlerine yeteri kadar sıvıyı çekebilecek. Baskı altında kalmadıkları için kendini iyileştirebilecek.
Sigara içiyosanız bırakın. Sigara gerçek anlamda çok büyük etken.
Yakın dövüş sporları ve futbol basketbol tenis gibi tek taraflı oynan agresif sporlarda uzak durun. Örneğin halı saha
Vs vs vs uzar gider. ;D
Egzersiz kol ve gövde kaslarının güçlendirilmesi ve düzenli tempolu yürüyüş iyi gelir.
Geçmiş olsun acil şifalar.
ilave olarak sırt üstü yüzün botanik marketlerde sayılan bel fıtığı yağını fıtık olan bölgeye sürün masajla yedirin üzerine bir havlu koyup ütü ile orta derecede gezdirin düz bir zeminde sırt üstü yatın altınıza birinci kademede bir elektrikli battaniye koyun ve münkünse ayaklarınızın altına yastık koyup sırtınızın düz olmasını sağlayın ve öyle yatın. bel fıtığı tedavi edilebilir bir hastalıktır. moralinizi bozmayın ve ava çıkın yoruldunuz ağrı oldu hemen sırt üstü uzanıp dinlenin sonra devam bir süre sonra iyileştiğinizi göreceksiniz. yaşam kalitesini düşürüp sizi baston gibi eğmedikçe ameliyat gerekmez. geçmiş olsun....
-
Benim 2 tane varmış birisi orta büyüklükte birisi henüz ondan biraz küçükmüş bazen insanın moralini bozabiliyor ağrı olduğunda.dediğiniz gibi av esnasında ağrı olduğunda sırt üstü biraz uzanmak fayda ediyor.soğuk gün olduğunda ördekte tahtalıda artık belimi sarıp sıcak tutuyorum faydası oluyor.bir şekilde idare ediyoruz artık :)
-
Şükrü bey söylediğiniz gibi uyku saati gerçekten önemli eğer düzenli uyunduğu takdirde gerçekten çok faydasını görüyor insan.emin bey yüzme olayını doktor beyde söylemişti ama fırsat olupta bir türlü başlayamadım
-
2015 de ameliyat olduğum zaman zaman ağrılarını hala çektiğim berbat bir hastalık
her daim bel kaslarınızı kuvvetli tutmak ve kilonuzu kontrol altında tutmanız gerekiyor
özellikle yüzme sporunu tavsiye ederim
ağır kaldırmayın
fazla mühimmatla gezmeyin
tavsiyem 20 numaraya geçin diyicem ama :D
ben 20 numara ile vuramıyorum ;D
hafif 12 numara tavsiye ederim
sağlıkla kalın.
-
Uğur bey stoeger kullanıyorum ağırlığı düşüreceksek bir franchi affinty iyi olur :)
-
Geçmiş olsun.
-
Sağolasın Erol abi :)
-
Uğur bey stoeger kullanıyorum ağırlığı düşüreceksek bir franchi affinty iyi olur :)
aralarında çok fark yok Bilal bey
Benim md2000 71 namlu 3050 gr.
he senin niyetin var mazeret arıyorsun bilemem :D
-
Uğur abi m2000 gerçekten çok güzel uzak atışları var bende ahşap var 3200 gram geldi aslında iyi fikir verdin rahatsızlığı kullanıp değiştirsem hayır demem :)
-
Uğur abi m2000 gerçekten çok güzel uzak atışları var bende ahşap var 3200 gram geldi aslında iyi fikir verdin rahatsızlığı kullanıp değiştirsem hayır demem :)
Kardeşim tüfeğinde kronik arızan yoksa değiştirme
Affinity elbette güzel tüfek ama Md2000 ile aynı sınıfta bir silah
ona vereceğin parayla şöyle güzel bir çifte yada süperpoze al.
-
Şükür yok Uğur abi latife ediyorum :)
-
Kilo verin - vücut kitle indeksiniz 24 olsun
Spor ayak kabı veya spor tabanlı ayakkabı kullanın
En önemlisi günde 9 saat uyumaya bakın. Saatinde yatın saatinde kalkın. Böylelikle dinlenen diskler içlerine yeteri kadar sıvıyı çekebilecek. Baskı altında kalmadıkları için kendini iyileştirebilecek.
Sigara içiyosanız bırakın. Sigara gerçek anlamda çok büyük etken.
Yakın dövüş sporları ve futbol basketbol tenis gibi tek taraflı oynan agresif sporlarda uzak durun. Örneğin halı saha
Vs vs vs uzar gider. ;D
Egzersiz kol ve gövde kaslarının güçlendirilmesi ve düzenli tempolu yürüyüş iyi gelir.
Geçmiş olsun acil şifalar.
Hocam disk icine tekrar sivi cekermi,bendede disk incelmesi var,ben onun geri donusu yok diye biliyordum.
-
Yaw kendi derdimizden hemen atladik. Bilal bey gecmis olsun,ki buyuk bide incelme bende var,su an icin bol bol yuruyup sirt ustu yatmaya calisiyorum. Sole kok hucreden disk falan yapsalarda bi rektefeye girsek.:)
-
Raha abi valla şöyle bi kesin çözüm çıksa bende kaporta boyaya giricemde bel fıtığında kesin birşey yok galiba doktor lar dikkat et diyor bol bol yüz diyorlar😀Ben kışın keklik tavşana çıkınca malum köpekte yok onun görevinide kendim yaptığım için belimi sarıp yürüyorum artık.hele ördek dönüşü soğuğu yiyince bir hafta ağrısı devam ediyor
-
Şimdi çok basit ve doğal bir yöntemden bahsedeceğim
aynı sorunu babam çekti ama şimdi çok şükür toparlandı.
Trafik kazası sonucu sağ omzunda 3 ay sonra ağrılar oluştu ,omuz larda ağrılar başladı
Epey bir Prof .doktor uzman vs. hekim gezdik .Sonuç: Belfıtığı, omuz başında kitle, Omuz çıkması ,boyun kol romatizması , vs derken iltihap,kireçlenme ,lif kopması,sinir yırtılması, damar sünmesi , omurilikte zorlama , kaza kalıntısı şok, bacak zorlaması omuza vurur ,kol zorlaması, bilinçsiz zorlama ,darbe ve dahası vs.
sonuçları aldık. Belfıtığına etken eden birsürü birşeyler çıkıyor , hepsi bel fıtığı yapıyormuş.
SONUÇ : Kol ,boyun bölgesi AMELİYAT
Babam ağrı çeksede kesme doğrama işine girmek istemedi , ilerisi karanlık kolay kolay düzelmez
Birgün eski bir sanayici torna ustası lafın arasında yol düşer laf lafı açarken bir tarif verdi.
aynen uyguladık.
3 BAŞ KURU SOĞAN (köy soğanı olacak) fenni ilaç gübre kesinlikle olmayacak.
2 litre temiz su
Kabukluca yıkayın yumrukla temizce ezin. yarım ezilmiş cücüğü gözüksün ,kabuk üzerinde dursun
Akşam suya atın 8 saat demlensin
aç veya tok karnına(sabah,öğlen,akşam)1 su bardağı 1 ay tüketin. 15 gün ara verin.
1 ay daha tüketin.
muhahkak ağrılar azalıp güç toplanacaktır.
2 AY SONRADA
5 kanatlı yeşil kurutulmuş ,çınar yaprağı (Bir şekilde doğal olanından bulun)
1 bardak suya parçalayıp atın 1 dakika kaynasın soğusun için. (sabah akşam)
1 AY TÜKETİN.
Bu doğal yöntem inanın öyle çok işe yaradıki Babanızın yüzünün gülmesi ve ötesi gerisi yalan.
6 ay sonraki DOKTOR RAPORUMUZ.
ÇOK GEÇMİŞ OLSUN HİÇ TANIYA RASTLANMAMIŞTIR, NERDE AMELİYAT OLDUNUZ ?
Allah doktorsuz bırakmasın binbir türlü dert var.
Çok şükür Babam eski haline döndü ama şuan belinde biraz ağrı hisseder
Diğer bütün görünen kitle, iltihap, ağrı sızı hepsi yok oldu
Geçmiş olsun ,
-
Hocam disk icine tekrar sivi cekermi,bendede disk incelmesi var,ben onun geri donusu yok diye biliyordum.
Evet disklet uyku istirah halindeyken gun icinde kaybettikleri siviyi tekrar içine çekerler.
Bunu bir çogunuzunda duyduğu gece yatarken ve sabah kalktığınızdaki boy farkından da anlayabilirsiniz. Aşağı yukarı sabah kalktığınızda gece yattığınızdan 2 cm daha uzun olursunuz. İçine sıvı alan diskler hafif yükselir ve bu fark oluşur.
Bu arada ben fizyoterapistim. Söylediklerim mesleğim icabı tavsiyelerdir.
Birde doktor aksini soylemediyse kalp vb probleriniz yok ise yazları bir hafta kumsalda denizde kışları bir hafta da kaplıcalarda geçirmenizi tavsiye ederim
-
Aynı dert'den ben'de üç yıldır muzdarbim arkadaşlar.
Tavsiyem,soğuk ve rüzgardan korunmanız,bunun için beli sıkmayacak şekilde kuşak ile sarmanız,dağ'da yürürken hafif öne eğilerek yürümeniz,yorulunca onbeş dakika kadar (ilk beş dakikası çömelerek) oturup dinlenmenizdir.
Her otuz-kırk dakikada bir bu molanın tekrarı faydalı olacaktır.
Ameliyat her bünye'de farklı sonuçlar verebilen ve bazen hastalığın tekrarını önleyemeyen bir çare.
Kireçlenme olanlara 'Adaçayı yağı'' tavsiye ederim.Rahatsızlık olan bölgeye onbeş gün masaj yaparak sürün,faydasını göreceksiniz.Tabii kaplıca tedavisi bu hastalığın olmazsa olmazı.
-
Raha abi valla şöyle bi kesin çözüm çıksa bende kaporta boyaya giricemde bel fıtığında kesin birşey yok galiba doktor lar dikkat et diyor bol bol yüz diyorlar😀Ben kışın keklik tavşana çıkınca malum köpekte yok onun görevinide kendim yaptığım için belimi sarıp yürüyorum artık.hele ördek dönüşü soğuğu yiyince bir hafta ağrısı devam ediyor
Almanyada mı ne bi jelden bahsettiklrtini okumuştum,içine jelmi enlejkte ediyolarmış ne, herneyse,kök hücre olayında çalıştıklarını okumuştum ama nezamana olur Allah bilir. Cümleten geçmiş olsun diyelim:)
-
[
-
Uyku düzenide çok etki ediyor bu ağrıların artmasına veya azalmasına geçmiş olsun sizlerede arkadaşlar :)